Chronisch bekkenpijn

Wanneer klachten langer dan 3 maanden aanwezig zijn, wordt dat chronisch genoemd. Een pijnklacht die langer bestaat, vraagt vaak een andere aanpak dan niet-chronische pijn.

Bij chronische pijn is het belangrijk om stapsgewijs te werken aan het opbouwen van jouw belastbaarheid, maar daarnaast is het ook belangrijk om te onderzoeken waarom je brein pijn blijft registreren.
Bij pijn gaan alle alarmbellen in je brein af en je hersens blijven dan enorm alert en angstig op alles wat zich afspeelt in dat bekken. Door rust en vertrouwen in je lijf & hoofd te krijgen, krijgen je die alarmbellen ook weer stil.

Begrijpen wat er in je lijf gebeurt, uitproberen wat wel lukt, ontspannen en kleine stapjes zetten, ik help je graag weer in beweging.