Iedere vrouw verdient een fitte zwangerschap
en een goed herstel!

Tijdens de zwangerschap is het extra belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Sporten heeft dan ook vele voordelen voor zowel lichaam als mentale status en ook na de bevalling samen met andere mama’s aan de slag met een verantwoorde training. Dankbaar dat ik een onderdeel mag zijn van jouw zwangerschap en de postpartum periode. Op een eerlijke manier informeer ik jou over wat er allemaal gebeurt met jouw lichaam en hoe je hier mee om kan gaan.

Jij bent hier aan het juiste adres voor:

Training tijdens de zwangerschap

Een verantwoorde maar pittige training waarbij alle onderdelen worden getraind die belangrijk zijn voor een zwangere vrouw.

Voorbereiden op de bevalling

Alle kennis die je in huis wilt hebben voor de grote dag. Op een nuchtere manier gepresenteerd.

Training na de zwangerschap

Op een verantwoorde manier aan de slag met jouw herstel na de bevalling en kraamtijd.

Rooster & Tarieven | Mama-Motion

Rooster & tarieven

Lijkt het je leuk om mee te doen met een training. Kijk op de pagina voor welke dagen, tijden en locaties er een training is voor ZwangerFit® en MamaFit® en de tarieven.

Blog

Zowel op mijn Instagram als hier op mijn website zal ik informatie delen over onderwerpen die te maken hebben met de zwangerschap, bevallen en de postpartum periode. Eerlijke en nuchtere informatie over uiteenlopende onderwerpen met betrekking op Women’s Health.